Kuru fasulye tarifimiz

Kuru fasulye kışın çogumuzun vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alır.

Sık sık sofralarımızda yer verdiğimiz eşşiz lezzet.
Saglıklı beslenmemiz için bu lezzeti en güzel tarifi sizlerle paylasıyoruz.

Şimdi gelelim kuru fasulyenin tarifine kuru fasulye nasıl yapılır birlikte yapalım.
Lütfen sizde deneyimlerinizi fikirlerinizi ve tariflerinizi bizimle paylaşın.

Öncelikle fasulye yapmaya karar verdiginizde bir gün önceden kurufasulyeyi kişi sayısınca ölçegini ayarlayın suya koyup bekletiyoruz. Zaman geçtikce kontrol ettiginizde mevcut suyunu degiştirebilrsiniz.

GEREKLİ MALZEMELER

3 Kasık sıvıyagı
1 adet ortaboy kurusogan
2 adet çarliston Biber
2 yemek kaşıgı salça
( Biber ve domates salçası}
İstege göre tuz
200 ml sıcak su tercihimiz


Kuru Fasulye Nasıl Yapılır? hadi başlayalım

Çarliston biber ve kuru soganları ince ince dograyalım. Tencereye sıvıyagını koyup sogan,ve biberleri kavuralım. Salçamızıda ilave etmeyi unutmayalım.

Süzülen fasulye yi ilave ilave ediyoruz. Üstüne sıcak suyuda ekleyerek tuzıda peşine atıyoruz yarım saat kadar pişiriyoruz.
Pilavınızıda yapıp birlikte servis edebilirsiniz.

Kuru fasulye tarifimizi verdigimize göre isterseniz kurufasulyeniz faydalarından da bahsedelim. İşte faydaları

Kuru fasulye protein deposudur
Kemik yapısını güçlendirir
Kabızlık sorununa iyi gelir
Şeker hastalıgına engel olur
Sinir sistemini kuvvetlendirir
Bagışıklıgı güçlendirir